:: Jagodina
:: Ćuprija
:: Paraćin
 
  :: Početna
  :: Kontakt
  :: Vreme
  :: Na današnji dan
  :: Kursna lista
  :: Horoskop
 
  :: Knjiga gostiju
  :: Pošaljite čestitku
  :: Preporučite nas
  :: Online časopisi
  :: Online igrice
  :: Online psiholog
  :: Sve vrste bolesti
  :: Kalendar svetskih dana
  :: Zanimljive poruke
  :: Zanimljivi linkovi
  :: Sva srpska imena
  :: Vicevi - humor
  :: Sanovnik - snovi
  :: Grupni Popusti - Akcije
  :: Slike poznatih ličnosti
  :: Stanovnici zemlje
  :: Šta sve treba jesti
  :: Tačno atomsko vreme
  :: Poslednji zemljotresi
  :: Srbi u svetu
  :: SOS telefoni
  :: Kraj interneta

 - Aforizam Dana -

Da li ste čuli za FRENCH BOX shop (Originalna francuska kozmetika) u Jagodini ?

  Jesam
  Nisam


Rezultati
  :: O nama
  :: Saradnici
  :: Cenovnik usluga
  :: Linkovi
  :: Internet zarada
Klikni gore. Srećno
  :: Banke
  :: Ambasade
  :: Air Serbia
  :: Pozivni brojevi SRBI.
  :: Razdaljine
  :: Gradovi Srbije
  :: Linkovi poznatih

Dodajte autentik u favorites, trebaće Vam !

 
>> Vrati se na Kategorije >> Vrati se na kategoriju "Zdravlje"

*** Zima, zima, e pa šta je ... ***

    

Zimi je organizam sklon različitim bolestima, jer telo mora da se prilagodi klimatskim promenama. Tada trošimo mnogo energije zbog čega slabi i imuni sistem, pa je osnovna bitka za zdravlje održati odbranu organizma prirodnim sredstvima i zdravim načinom života.

Patite od alergija, čestih prehlada ili od hronične bolesti, npr. bronhitisa ili herpesa na usnama i brzo se umarate - vreme je da se potrudite i učinite nešto za svoje zdravlje. Da bi organizam bio u stanju da se izbori sa izazivačima bolesti neophodno je raznovrsna ishrana i uredne životne navike (dovoljno odmora, što manje stresa).

*Razlozi za pad imuniteta?

Česte infekcije, nedostatak sna, nepravilna ishrana, pušenje, dugotrajna upotreba antibiotika, stres, zagadjena životna sredina, težak fizički i mentalni rad mogu oštetiti imunitet. Imuni sistem štiti organizam od nastanka raznih bolesti i omogućava izgradnju prirodne odbrane od izazivača bolesti. Smanjenje stresa i redovna fizička aktivnost pomažu u jačanju imunog sistema, a važno je i unošenje hrane koja može zaštiti organizam od bolesti.

*Zdravlje na usta ulazi

Osobe koje ne jedu meso, poput vegeterijanaca ili onih koji su na restriktivnim dijetama, mogu imati slabiji imunitet. U zimskom periodu obogatite ishranu u vitaminima jedući sveže voće i povrće, a u skladu sa potrebama vašeg organizma izaberite svoju kombinaciju Betavitevit vitamina, Esensa Protect vitamin C ili Propomel kapi, koje sadrže prečišćeni propolis.

*Vežbajte

Kažu da redovno vežbanje povećava imunitet za 50%. Ako vam se ipak ne vežba po zimi, obavezno šetajte. Vežbe joge će vas pokrenuti u zimskim danima, a vežbe disanja uravnotežiti um i telo.

*Med

Med povećava prirodnu otpornost organizma od bolesti jačajući imunološki sistem, a u zimskim danima posebno prija rastvoren u toplom biljnom čaju. Propomleč C i Propomel C oriblete sadrže ekstrakt propolisa, matični mleč i vitamin C, a ne sadrže šećer pa ih mogu koristiti i dijabetičari.

*Higijena

Veoma je važno voditi računa o adekvatnoj higijeni ruku (preporučujemo Dr Plant antibakterijski tečni sapuni ili gel za suvo pranje ruku), kao i prostora u kome boravimo. Dr Plant Aseptan je izuzetno dezinfekciono sredstvo za sve površine. Potrebno je očistiti mebl, igračke, tepihe i zavese od grinja, ali i filtere klima uredjaja koje tokom zime koristite za zagrevanje prostorija (preporučujemo Dr Plant Aseptan clean bubi bed i Aseptan clean Air spray).

*Svež miris mora - idealna higijena sluzokože

Da bi sprečili mikroorganizme, uzročnike bolesti, da dospeju u organizam neophodno je održavanje higijene sluzokože nosa i usta. Marisol preparati prilagodjeni za održavanje svakodnevne higijene sluzokože nosa, sadrže rastvor morske soli bogat prirodnim oligoelementima. marisol hypertonica smanjuje otok sluzokože nosa i olakšava disanje; Marisol Imuno sadrži i cink koji je važan faktor u odbrani od infekcija i značajno skraćuje trajanje i težinu prehlade.

Od nedavno se u apotekama može pronaći i Marisol sa etarskim uljem majorana koji pomaže kod tegoba sa sinusima, ali i Marisol 100, za sve ljubitelje Marisol-a, u većem pakovanju od 100 ml.

*Miran san

Spavanje u pretoplim prostorijama slabi organizam, a premalo spavanja takodje ne pomaže odbrambenom sistemu. Spavajte umereno, time povećavate otpornost i ubrzavate rad organa. Preporučuje se niža temperatura u spavaćim sobama, tako da telo mora da se sktivira kako bi se zagrejalo.

*Kupka i sauna

Ove zime priuštite sebi, makar jednom nedeljno, pola sata odmora. Za psihičko zdravlje pustite laganu muziku, napunite kadu, dodajte eterična ulja i samo se izležavajte. Stres nestaje sam od sebe.

 
>> Vrati se na Kategorije >> Vrati se na kategoriju "Zdravlje"

Originalna Francuska Kozmetika Online Shop Jagodina Srbija
jagodina smestaj apartmani jagodina cene prenocista jagodinasmestaj.rs
Dobitan Siguran Tiket Dana Sms Srbija
SMS Postani Zavodnik Zavodnica Srbija
Igraonica Jagodina
Najveci EX-Yu online multiplayer community igrice zabava


 - Moto Dana -


Sva prava zadržana Agencija 'Autentik'  - 064/13-09-129  -  office@autentik.net  -  10h - 15h

Saznajte šta Vas čeka u budućnosti.
Postavite pitanje astrologu - UŽIVO!


Pošaljite SMS sa tekstom AUT pa vaše ime na broj 4345 i dobićete odgovor astrologa.
Nakon toga, u sledećoj poruci, izaberite da li želite:

- Horoskop (SMS sa tekstom HOROSKOP na 4345)
- Tarot (SMS sa tekstom TAROT na 4345)
- Numerologiju (SMS sa tekstom NUMER na 4345)
- Natalnu kartu (SMS sa tekstom NATAL na 4345)
- Sanovnik (SMS sa tekstom SNOVI na 4345)

Važi za sve mreže u Srbiji.

Cena poruke je iskazana sa PDV-om -   MTS: 44.64 din, Telenor: 45,6 din, VIP: 42 din

Objašnjenje kako ovaj servis funkcioniše


- Astro Dijeta (SMS sa tekstom NDIJETA datum, vreme i mesto rođenja na 1246). Cena poruke je iskazana sa PDV-om -   MTS, Telenor, VIP: 183.60 din/sms
- Siguran Tiket (Saznajte prvi za mečeve na koje se kladi čitav svet !!!) POŠALJI: AUT na 5886. Cena poruke je - 24 din.

- Zavodnik (Neka poludi za tobom... Saznaj Tajnu.) POŠALJI: AUT na 5885. Cena poruke je - 116.60 din.

Astro Dijeta Srbija

Autentik Top Lista
velikoprodaja srbija
Popusti Beograd
sve akcije srbija popusti povoljne cene